Trainer en coach Fran Geudens

Coach Fran Geudens

Jobcoach, loopbaanbegeleider, (ACT-)coach en ACT-trainer

Fran Geudens is jobcoach, loopbaanbegeleider, ACT-coach en ACT-trainer. Sinds 2015 combineert Fran loopbaanbegeleiding met ACT-coaching, zowel individueel als in groep.

In groep verzorgde zij meerdere trainingen in ACT en ACT & Mindful Selfcompassion (www.deprikkel.be).

Trainer en coach Fran Geudens
Trainer en coach Fran Geudens
Trainer en coach Fran Geudens
Trainer en coach Fran Geudens

Opleidingen Fran Geudens

Fran werd opgeleid in België door Allegre en de ACT-Academie en volgt momenteel internationale workshops en supervisie bij gerenommeerde internationale ACT-trainers in Ierland en de Verenigde Staten voor ACT en PBBT (Process-based Behaviour Therapy bij Prof. dr. Yvonne Barnes-Holmes en dr. Ciara McEnteggart).

In Mindful Selfcompassion werd ze getraind door Dr. Elke Smeets, certified Mindful Self-Compassion trainer. In de afgelopen jaren, onder supervisie van MSc. Lieve Bruyninx en dr. Roy Thewissen, heeft ze zich grondig verdiept in de kernconcepten en de toepassing van Relational Frame Theory (RFT) om haar ACT- en coachingswerk meer precisie en diepgang te geven.

Overzicht opleidingen en werkervaring

2021-2023 Process-based Behaviour Therapy - workshops en supervisie, Perspectives Ireland
2019-2020 RFT-workshops bij Yvonne Barnes-Holmes, ACBS Bene
2017-2019 2-jarige Verdiepingsopleiding ACT bij Allegre, Hasselt
2017-heden ACT en procesgerichte coaching
2016-2017 RFT en Mindful Selfcompassion bij Allegre
2015-2016 Opleiding ACT voor hulpverleners (ACT-Academie en Allegre)
2014-heden Loopbaanbegeleider
2013-2014 Opleiding loopbaanbegeleider + stage
2008-2013 Directeur Hujo vzw
2008-2010 Modules Interculturaliteit en Gezondheid, CIMIC, Mechelen
2007-2008 Opleiding Omgaan met verschillen bij Impuls, Kessel-lo
2002-2004 Kandidaturen Sociale Wetenschappen, Universiteit Antwerpen
2001-2008 Arbeidsbegeleider bij Atel vzw
1994-1999 Master vertaler, HIVT, Antwerpen

Mijn coaches en trainers

Dit team geeft mij professionele ondersteuning

Dr. Elke Smeets

Mindful Self-Compassion trainer

MSc. Lieve Bruyninx

Supervisor procesgerichte coaching

Dr. Roy Thewissen

Supervisor ACT - coaching

Prof. dr. Yvonne Barnes-Holmes en dr. Ciara McEnteggart

Process-based Behaviour Therapy

Referenties

Wat klanten vertellen

Ik kwam bij Fran terecht voor een burn-out. Fran hielp me om te zien hoe de dynamieken op het werk samenspeelden met mijn persoonlijke leergeschiedenis. Samen zijn we dan aan de slag gegaan om zowel mijn werkcontext als mijn reactie erop te verbeteren. Ik heb bij Fran en via ACT veel ademruimte kunnen terugwinnen, en ervaar sindsdien veel minder stress en veel meer bewegingsvrijheid.

Fran, bedankt voor de veilige, begripvolle, geduldige en vriendelijke omkadering tijdens al onze gesprekken. Zowel op momenten als ik emotioneel moest werken om uit een put te kruipen, als tijdens goede momenten als ik kon groeien, heb ik veel gehad aan jouw perspectief, waar je aan mijn kant stond tegen alles en iedereen of mij confronteerde met een groeimogelijkheid. Mede dankzij jou ben ik vandaag een betere versie van mezelf. Een versie waar ik erg blij mee ben. Fijn om te weten dat er zulke coaches zijn zoals jij om op te kunnen vertrouwen.

Ik was tevreden over mijn werkgever waar ik werkte als facility coordinator, maar ontdekte dat mijn bijberoep (video en fotografie) me meer energie gaf. De loopbaantesten bevestigden mijn competenties en met een duidelijk beeld van mijn waarden en behoeften trok ik goed voorbereid naar mijn werkgever. En met succes. Ik werk nog steeds bij dezelfde werkgever, maar maak daar nu opleidings-, veiligheids- en marketingfilms. Ik kon van mijn hobby mijn beroep maken in hetzelfde bedrijf.

Supertoffe begeleiding, van vele markten thuis, waardoor ik het gevoel had snel begrepen te worden (ondanks mijn specifieke situatie)

Dankjewel! Zonder jouw begeleiding had het parcours ongetwijfeld veel hobbeliger geweest. Je gaf me een serieuze duw in de rug en broodnodige inzichten waar ik zelf niet op kwam. Ik ben content dat ik mijn schroom om bij een bekend gezicht te komen niet heb laten overheersen.

Fran heeft mij geholpen bij het maken van de juiste keuzes en daar ben ik haar enorm dankbaar voor.

Fran nogmaals bedankt voor je tijd en om mij te begeleiden naar mijn nieuw leven -  zonder jou had ik dit niet nooit durven doen. Je hebt me niet alleen een spiegel voorgehouden, maar je hebt me ook anders leren kijken in die spiegel dan dat ik voorheen deed. Bedankt!

Fran heeft me enorm geholpen tijdens en na mijn burn-out. Fran bezit de gave om, steeds geduldig en empathisch, je te laten zoeken naar triggers en gedragspatronen die, vaak onbewust, je handelen bepalen. Ze hielp me deze patronen te (h)erkennen en stil te staan bij wat mij in beweging brengt. Dit vertragen bleek voor mij zeer waardevol, het helpt me immers om in volle bewustzijn duidelijke en oprechte keuzes te maken in het belang van mijn eigen welzijn. Ik kan de dingen die mijn pad kruisen benaderen vanuit een ander, ruimer perspectief dan voorheen, wat mij als mens enorm heeft vooruit geholpen.

Ik wilde jou, Fran, alvast heel hard bedanken voor de loopbaanbegeleiding. Het heeft mij enorm voort geholpen, in het mij doen inzien wie ik ben, wat ik wil, wat ik kan en dan vooral ook naar mijn onzekerheid toe. Ik ben met deze job toch wel uit mijn comfortzone getrokken omdat de domeinen die onder mijn verantwoordelijkheid vallen, niet helemaal onder mijn ervaring vallen. Het is nieuw en dus verrijkend en het gaat mijn honger naar kennis kunnen voeden. Het is niet iets dat ik al kende en kon van vroeger en op automatische piloot zou kunnen doen.

Mijn gesprek deze voormiddag is goed verlopen. Ik ben voorzichtig positief over de vooruitzichten om weer aan de slag te gaan. Nogmaals bedankt om me de techniek met de mindmap aan te leren. Ik heb mijn verhaal vrij overzichtelijk en vlot kunnen brengen. De bedrijfsarts van IDEWE was ook aangenaam verrast. Ik heb op een vlotte, communicatieve manier kunnen inpikken om mijn standpunten te verduidelijken of meer uitleg te vragen.

Fran was voor mij diegene die de bal aan het rollen bracht op een moeilijk moment in mijn (werk)leven. Via loopbaanbegeleiding liet ze me inzien en voelen dat ik meer in mijn mars had dan ik dacht. Ik leerde dat ik op een plaats werkte die me eerder deed krimpen dan groeien en dat ik het recht had om mijn eigen keuzes te maken, waaronder andere wegen inslaan. Het was de aftrap van veel veranderingen, moedige keuzes en een stevige basis waar ik vandaag nog steeds op verder bouw.

Fran kan zeer goed luisteren en analyseren van wat verteld wordt. Ze is een krak in het onthouden en verbinden van door jou vertelde ervaringsfeiten, wat helpt bij je zoektocht naar de essentie van je zijn.

Ik heb dankzij de loopbaanbegeleiding een duidelijk zicht gekregen op mijn kunnen. Ik heb mezelf beter leren kennen. Ik weet nu waar ik de focus op ga leggen en welke dingen van mij te veel energie vragen. Ik besef nu ook dat ik niet alles perfect moet kunnen, maar dat ik beter inspeel op mijn eigen talenten. Ik hoop nu voortaan beter voor mezelf te kunnen zorgen met alle tools die ik heb gekregen, zodat mijn job en mijn leven daarbuiten me niet meer helemaal uitputten zoals lange tijd het geval is geweest.

Ik heb dankzij de loopbaanbegeleiding een duidelijk zicht gekregen op mijn kunnen. Ik heb mezelf beter leren kennen. Ik weet nu waar ik de focus op ga leggen en welke dingen van mij te veel energie vragen. Ik besef nu ook dat ik niet alles perfect moet kunnen, maar dat ik beter inspeel op mijn eigen talenten. Ik hoop nu voortaan beter voor mezelf te kunnen zorgen met alle tools die ik heb gekregen, zodat mijn job en mijn leven daarbuiten me niet meer helemaal uitputten zoals lange tijd het geval is geweest.

Met meer kennis over mezelf, een pak meer zelfvertrouwen & soms doodsbang, maar vastberaden, maak ik de juiste keuzes voor mezelf op lange termijn. Moedig en angstig tegelijk, want het klopt wat Fran ooit zei: Vertrouwen is echt een keuze.

Fran geeft me inzichten en perspectieven die er voor zorgen dat ik het gehele plaatje beter zie.

Fran heeft mij als totaalpersoon geholpen. Ze heeft zich gefocust op mijn job, maar daarnaast schonk ze ook veel aandacht aan mijn persoonlijk leven en aan wie ik ben. Ik had hier ook nood aan en ze heeft hier ruimte voor gecreëerd.